Yogyakarta — Matahari belum sepenuhnya muncul saat belasan anak muda berkumpul di kawasan Malioboro untuk memulai sesi jogging subuh. Komunitas yang menamakan diri “Lari Pelan-Pelan” itu terdiri dari mahasiswa, pekerja muda, hingga ibu rumah tangga yang ingin hidup lebih sehat.
“Awalnya cuma empat orang yang lari bareng tiap Minggu. Sekarang hampir selalu lebih dari lima puluh,” kata Rifki (25), salah satu pendiri komunitas.
Jogging subuh yang mereka lakukan bukan hanya soal olahraga. Bagi banyak anggotanya, rutinitas ini menjadi cara melepas penat, membangun relasi, dan memperbaiki pola hidup. “Kerjaan bikin stres. Lari pagi bikin kepala lebih enteng,” ujar Dhea, anggota komunitas.
Dokter olahraga, dr. Zaki Ramadhan, mengatakan tren ini sejalan dengan meningkatnya kesadaran generasi muda terhadap gaya hidup aktif. “Anak muda sekarang tidak hanya mengejar tubuh ideal, tetapi juga kesehatan jangka panjang,” jelasnya.
Car Free Day menjadi ruang aman yang mempertemukan energi positif, dari pedagang kecil hingga komunitas olahraga. Jogging subuh pun berubah menjadi gaya hidup yang membawa kebahagiaan baru bagi banyak anak muda kota.
