Perawatan diri tidak hanya dilakukan untuk wanita saja, pria pun perlu melakukan perawatan diri. Merawat rambut tidak hanya sekedar memakai shampo ketika keramas. Ada cara untuk
merawat rambut agar sehat, dan tidak rusak. Berikut beberapa cara merawat rambut yang
sudah dirangkum dari berbagai sumber.
- Memilih shampo dan kondisioner yang tepat.
Pilihlah shampo dan kondisioner yang sesuai dengan kondisi rambut masing-masing orang. Seperti, galing,
lurus, tipis, tebal, berminyak, bercabang, ketombe dsb. Hindari shampo yang merusak minyak alami
dengan menghilangkannya. - Tidak memakai shampo setiap hari.
Penggunaan shampo secara teratur dapat membersihkan kotoran dan minyak berlebih. Keramas dapat membuat minyak yang di butuhkan hilang. - Keringkan rambut dengan lembut.
Saat mengeringkan rambut, hindari menggosoknya dengan keras. Sebab, hal itu dapat membuat rambut patah
atau tercabut. Selain itu, hindari pengering rambut terlalu sering karena suhu panas dapat membuat kulit kepala
dan rambut menjadi kering. - Rutin memotong rambut.
Ujung rambut semakin lama semakin bercabang. Potong rambut antara 6 – 8 minggu. Namun, jika ada rencana
untuk memanjangkan rambut, bisa dipotong bagian ujungnya saja. - Makan makanan bergizi
Makanan yang bergizi juga memiliki dampak pada rambut. Makanan yang kaya vitamin dan mineral dapat
mendorong pertumbuhan rambut. Seperti makanan yang mengandung
- Protein supaya akar rambut kuat.
- zat besi supaya mengangkut oksigen ke dalam folikel rambut.
- vitamin C mencegah rambut kering dan mudah rontok.
- Vitamin E mencegah kerontokan, melancarkan alitan darah ke kepala.
Setelah mengetahui tips tersebut, lakukan perawatan tersebut dengan konsisten. Guna mendapatkan hasil yang
maksimal.
